أخبار
-
نصائح اللياقة البدنية مع حصيرة فنون الدفاع عن النفس
الحياة تكمن في الحركة.يحبها معظم الناس ، ولكن عند القيام بالتمارين ، يرجى الانتباه إلى هذه النصائح على النحو التالي: انتبه للأمان ، ومنع تلف العضلات والمفاصل والأربطة ، وقم بعمل الاستعدادات الكاملة قبل التمرين.لا تفرط في ذلك ، قم بزيادة الآمو ...اقرأ أكثر -
أكياس اللكم الثقيلة
تناسب أكياس الملاكمة مجموعة كبيرة من الأشخاص ، بغض النظر عما إذا كانوا كبارًا أو صغارًا ، وتستخدم أيضًا الحقائب في منزلك أو مكتبك أو صالة الألعاب الرياضية / مركز اللياقة البدنية.أكياس الملاكمة وهي حقيبة ثقيلة تستخدم عند ممارسة الملاكمة.بعض أكياس التثقيب مجوفة و ...اقرأ أكثر -
قفازات الملاكمة
يحتاج معظم لاعبي الملاكمة إلى ارتداء قفازات مملوءة عند التمرين ، وعادة ما تكون عبارة عن سطح جلدي وبطانة مقولبة لمرة واحدة.ثم كيف تختار قفازات الملاكمة؟إليك بعض النصائح: 1.معتدل النعومة والصلب ، مريح وقابل للتنفس ، تصميم فتحة التهوية يضمن ...اقرأ أكثر
